发布于 2026-03-27
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潍坊市妇幼保健院 儿童保健科
黑豆黑芝麻豆浆的功效是益气养血、乌发、补肾健脾等,适当喝可以缓解皮肤干燥的现象,还可以及时补充蛋白质等营养物质,有助于机体免疫力的增强;还可以改善肾精亏虚引起的脱发、白发等现象,缓解肾虚所致的腰膝酸软、失眠多梦、头晕耳鸣等表现。平时在饮食上应该避免偏食挑食,注意营养的均衡摄入,还应该多喝水,能够促进机体的新陈代谢,有助于增强机体的免疫力。