发布于 2026-03-27
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潍坊市妇幼保健院 儿童保健科
红枣加枸杞具有镇静安神、调节神经的功效,可以使人情绪放松,对神经衰弱、失眠健忘、焦虑等症状起到一定治疗作用。美容养颜也是红枣加枸杞的功效,红枣具有补益气血的作用,而枸杞能滋养皮肤,可以提高皮肤的弹性和光泽度,还能帮助淡化色斑。用它们泡水喝还能增强皮肤细胞的抗氧化能力,减少皱纹的产生。红枣和枸杞中的营养丰富,都是滋补的食材,一起食用还能补益肝肾,增强身体的免疫能力。