发布于 2026-04-10
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潍坊市妇幼保健院 儿童保健科
天天喝茶对身体是否有好处要根据喝茶的种类决定。如果人体每天适当饮用淡茶,茶叶中含有咖啡碱、儿茶素等物质,可以起到降低血液中胆固醇含量、调节脂肪代谢、促进脂肪燃烧、改善记忆力等作用,还可以起到缓解疲劳、调节血糖、预防心脑血管疾病等作用,对人的身体健康是有一定益处的。但是如果每天大量饮用浓茶,会对身体造成一定的影响,会引起失眠、消化道溃疡等疾病。