潍坊市妇幼保健院 儿童保健科
吃核桃有可能会导致上火。核桃本身属于温性的食物,而且比较难消化,所以吃了可能会导致上火,但不是绝对的。本身内或较为旺盛的患者,在食用核桃之后也有可能会上火。健康人适当食用核桃,一般不会上火。核桃营养价值是很高的,其中含有丰富的微量元素和卵磷脂、不饱和脂肪酸,可以改善神经功能、软化心血管。核桃还可以润滑肠道、促进排便、宁心安神、提高睡眠质量。