孕期牙龈肿多与激素变化诱发的妊娠期龈炎（怀孕后雌激素、孕激素升高导致牙龈对局部刺激反应增强的炎症）有关，需科学清洁口腔，必要时就医处理，避免自行用药。一、孕期牙龈肿的常见诱因激素水平变化：怀孕后体内雌激素、孕激素水平大幅升高，会让牙龈组织对牙菌斑（附着在牙齿表面的细菌性生物膜，是口腔炎症的主要诱因）的反应性增强，原本轻微的牙菌斑刺激就可能引发牙龈红肿、出血。口腔清洁不到位：孕期可能因孕吐、口味改变、身体疲惫等疏忽口腔清洁，食物残渣残留滋生细菌，加重牙龈炎症，部分女性还可能出现牙龈瘤（牙龈局部的良性增生肿块，并非真性肿瘤）。二、孕期牙龈肿的科学应对方法强化日常口腔清洁：选用软毛牙刷，每天早晚用巴氏刷牙法（将牙刷与牙面呈45度角对准牙龈边缘，小幅度水平颤动清洁）刷牙，每次不少于2分钟，饭后用温水或淡盐水漱口，可配合使用牙线清理牙缝残渣，避免食物嵌塞加重肿胀。及时就医规范处理：若肿胀伴随明显出血、疼痛甚至影响进食，可在孕中期（妊娠4~6个月，胎儿状态相对稳定的阶段）到口腔科就诊，医生会通过洁治（俗称洗牙，清除牙齿表面牙菌斑、牙结石的专业操作）去除局部刺激因素，操作会避开对胎儿有风险的药物和操作。三、孕期护龈的常见误区规避不要因出血停止刷牙：部分女性因牙龈出血不敢刷牙，反而会让牙菌斑大量堆积，加重炎症，形成“出血-不敢刷-更肿”的恶性循环，软毛牙刷轻柔操作不会加重损伤。严禁自行用消炎或止痛药物：多数口服抗炎、止痛药物可能通过胎盘影响胎儿发育，若需用药必须由口腔科和产科医生共同评估后选择，含药物成分的漱口水也需遵医嘱使用，不可自行购买。孕期出现轻度牙龈肿无需过度焦虑，做好日常清洁大多可缓解，若肿胀持续加重不要拖延，及时就医即可，避免炎症扩散影响孕期健康。参考文献： [1]张志愿，俞光岩.口腔科学[M].人民卫生出版社，2018：56-58. [2]中华口腔医学会.妊娠期妇女口腔保健指南[J].中华口腔医学杂志，2020，55(6)：361-365.

孕期牙龈肿了

发布于 2026-11-12

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: 高羽主任医师

中山大学附属第六医院产科
三甲

孕期牙龈肿多与激素变化诱发的妊娠期龈炎（怀孕后雌激素、孕激素升高导致牙龈对局部刺激反应增强的炎症）有关，需科学清洁口腔，必要时就医处理，避免自行用药。

一、孕期牙龈肿的常见诱因

激素水平变化：怀孕后体内雌激素、孕激素水平大幅升高，会让牙龈组织对牙菌斑（附着在牙齿表面的细菌性生物膜，是口腔炎症的主要诱因）的反应性增强，原本轻微的牙菌斑刺激就可能引发牙龈红肿、出血。
口腔清洁不到位：孕期可能因孕吐、口味改变、身体疲惫等疏忽口腔清洁，食物残渣残留滋生细菌，加重牙龈炎症，部分女性还可能出现牙龈瘤（牙龈局部的良性增生肿块，并非真性肿瘤）。

二、孕期牙龈肿的科学应对方法

强化日常口腔清洁：选用软毛牙刷，每天早晚用巴氏刷牙法（将牙刷与牙面呈45度角对准牙龈边缘，小幅度水平颤动清洁）刷牙，每次不少于2分钟，饭后用温水或淡盐水漱口，可配合使用牙线清理牙缝残渣，避免食物嵌塞加重肿胀。
及时就医规范处理：若肿胀伴随明显出血、疼痛甚至影响进食，可在孕中期（妊娠4~6个月，胎儿状态相对稳定的阶段）到口腔科就诊，医生会通过洁治（俗称洗牙，清除牙齿表面牙菌斑、牙结石的专业操作）去除局部刺激因素，操作会避开对胎儿有风险的药物和操作。

三、孕期护龈的常见误区规避

不要因出血停止刷牙：部分女性因牙龈出血不敢刷牙，反而会让牙菌斑大量堆积，加重炎症，形成“出血-不敢刷-更肿”的恶性循环，软毛牙刷轻柔操作不会加重损伤。
严禁自行用消炎或止痛药物：多数口服抗炎、止痛药物可能通过胎盘影响胎儿发育，若需用药必须由口腔科和产科医生共同评估后选择，含药物成分的漱口水也需遵医嘱使用，不可自行购买。

孕期出现轻度牙龈肿无需过度焦虑，做好日常清洁大多可缓解，若肿胀持续加重不要拖延，及时就医即可，避免炎症扩散影响孕期健康。

参考文献：

[1]张志愿，俞光岩.口腔科学[M].人民卫生出版社，2018：56-58.

[2]中华口腔医学会.妊娠期妇女口腔保健指南[J].中华口腔医学杂志，2020，55(6)：361-365.

本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗

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