发布于 2026-11-12
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牙龈萎缩应前往正规医院的牙周科或口腔科就诊，由专业牙周医师评估病因后开展规范治疗，不建议自行处理或前往非正规机构。
牙龈萎缩（指牙龈向牙根方向退缩、暴露牙根的牙周组织病变）的治疗对设备、医师操作精度要求较高，非正规机构缺乏完善的消毒流程和专业诊疗能力，可能加重牙周组织损伤。正规医院的牙周专科配备标准化牙周检查设备，医师需经过系统的牙周病诊疗培训，可准确判断萎缩类型与病因。
轻度均匀萎缩：无明显不适时，以定期牙周维护、纠正不良口腔习惯为主，无需有创治疗，每6~12个月进行一次洁治（去除牙石菌斑的牙周基础治疗）。
中度伴牙根敏感：需先完成龈上洁治、龈下刮治（清除牙龈下方牙石）控制牙周炎症，再通过脱敏处理缓解牙根敏感症状。
重度影响美观或功能：可评估后开展牙周再生手术（如结缔组织移植术），覆盖暴露的牙根，改善外观与功能。
治疗后长期的口腔护理是维持疗效的核心，需采用巴氏刷牙法（将刷毛与牙面呈45度角，轻柔震颤清洁牙面与牙龈边缘），选择软毛牙刷，避免横向大力刷牙。配合使用牙线、牙缝刷清洁牙间隙，避免食物嵌塞引发牙周炎症。有夜磨牙、咬合创伤问题的患者，需在医师指导下佩戴咬合垫，减少异常咬合力对牙周组织的损伤。
儿童与青少年出现牙龈萎缩，多与刷牙方式不当、牙列不齐有关，需优先纠正刷牙习惯，必要时早期干预牙列问题，避免萎缩持续进展。孕期、哺乳期女性因激素水平变化，牙周组织敏感度升高，需选择在孕中期（4~6个月）或哺乳期结束后接受有创牙周治疗，降低孕期风险。
出现牙龈退缩、牙根敏感、牙间隙增大等症状时，应尽早就诊，避免萎缩进展至牙根暴露、牙齿松动的不可逆阶段。日常坚持规范口腔护理，是预防和延缓牙龈萎缩的核心措施。
参考文献:
[1]孟焕新.牙周病学[M].北京:人民卫生出版社,2020:124-131.
[2]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.牙周基础治疗专家共识[J].中华口腔医学杂志,2021,56(4):321-328.
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