女贞子的副作用和毒性主要表现为胃肠道不适、过敏反应及长期使用的肝肾负担。
一、胃肠道不适
常见症状包括恶心、呕吐、腹泻或便秘，脾胃虚寒者（如经常腹泻、胃部怕冷）症状可能更明显，空腹服用时发生率较高。
二、过敏反应
少数人可能出现皮疹、瘙痒，甚至呼吸困难，过敏体质者需警惕，首次使用建议从小剂量开始观察。
三、肝肾负担风险
长期大量服用可能增加肝肾代谢负担，慢性肝病或肾功能不全者需谨慎，用药期间建议定期监测肝肾功能。
四、特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性及儿童应避免使用；老年人代谢能力较弱，需在医生指导下使用，严格控制剂量和疗程。
