发布于 2026-11-13
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成人全身骨头有206块，儿童因骨骼未完全骨化，数量更多（约217~218块），随生长发育逐渐融合。骨头主要作用是支撑身体、保护内脏、参与运动、造血及储存矿物质。
骨头构成人体框架，维持直立姿势，如脊柱、四肢长骨支撑体重，颅骨保护脑部。
肋骨围成胸腔保护心、肺，颅骨保护脑，骨盆保护盆腔脏器，减少外力损伤。
骨骼肌附着于骨，通过关节活动完成动作，如肱骨与桡骨协作实现手臂屈伸，关节腔滑液减少摩擦。
骨髓（红骨髓）负责造血，黄骨髓可在特殊情况恢复造血；骨骼储存钙、磷，调节血钙平衡，维持酸碱稳定。
婴幼儿骨骼柔软，需避免负重或剧烈运动；老年人骨密度下降，易骨折，应补充维生素D与钙，适度负重运动增强骨密度。
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