发布于 2026-03-27
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潍坊市妇幼保健院 儿童保健科
桂圆肉泡水具有益气补血的作用。桂圆本身有一定的抗癌、抗菌、消除疲劳的作用,经常泡水喝可以缓解人体因为气血不足引起的皮肤暗黄、粗糙、手脚冰凉、心悸、健忘、乏力等症状。桂圆性热,一般不建议内火大的人群饮用,以免出现上火现象。如果患者日常还有失眠现象,也可适量饮用桂圆茶。在冲泡茶水时候可以依据个人喜好添加红枣、枸杞等食材。气血不足的人群除了可以饮用桂圆茶,还可以通过调整饮食的方式调理身体。