发布于 2026-04-10
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潍坊市妇幼保健院 儿童保健科
女性在月经期间可以适当食用南瓜,南瓜性质相对比较温和,不会对胃肠道产生较大的刺激性,也不会刺激子宫收缩引起痛经,而且其中还含有丰富的微量元素以及维生素,不仅可以提高自身的免疫力,还有助于稳定情绪,所以经期的女性可以食用。但是南瓜也不能一次性吃太多,否则容易引起腹胀。而且南瓜吃太多还容易导致皮肤颜色发黄。体内湿热情况较为严重的患者尽量少吃南瓜。