潍坊市妇幼保健院 儿童保健科
孕妇可以吃秋葵。秋葵是一种营养价值很高的食物,其中富含微量元素和维生素,比如铁、钙、维生素c、维生素B等,对孕妇自身的身体健康和胎儿的发育都很有好处。其次,秋葵中还含有纤维素以及多糖成分,不仅可以改善胃肠道功能,还可以促进胃肠道蠕动、有助于排便。但是秋葵的寒性比较大,所以孕妇不能一次性吃太多也不要长期食用,否则容易造成腹痛、腹泻。脾胃虚寒的孕妇尽量少吃。
首都医科大学附属北京妇产医院
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