发布于 2026-11-13
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产前宝妈需准备宽松哺乳衣、吸奶器等护理用品，以及舒适的待产包；宝宝则要准备贴身衣物、纸尿裤、奶瓶等喂养用品，两者均需注重材质安全与实用性。
哺乳内衣：选择无钢圈、可调节肩带的款式，方便产后哺乳且减少乳房压迫。
产褥垫与卫生巾：产后恶露期需大量使用，建议准备加长加宽型卫生巾及一次性护理垫。
哺乳枕：辅助产后哺乳姿势，减轻宝妈手臂疲劳，促进乳汁分泌。
奶瓶与奶嘴：优先选择防胀气硅胶奶嘴，避免玻璃材质（防摔），准备1~2个不同流速奶嘴适配不同阶段。
消毒用品：奶瓶消毒器或煮沸消毒锅，确保喂养器具无菌，降低宝宝感染风险。
母子健康手册：记录孕期检查与疫苗接种信息，提前准备好身份证、医保卡等证件。
备用衣物：为宝宝准备出院时的连体衣、包被，选择纯棉材质，避免化纤刺激皮肤。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.中国围产期保健指南(2019)[J].中华妇产科杂志，2019，54(9)：577-581.
[2]中国营养学会妇幼营养分会.中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南(2022)[J].营养学报，2023，45(1)：1-8.
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