发布于 2026-04-10
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潍坊市妇幼保健院 儿童保健科
葡萄中含有丰富的维生素、葡萄糖、花青素、胡萝卜素、有机酸、蛋白质等营养物质,适当食用葡萄,可以补充能量、提高代谢量、保证机体营养、提高抵抗力、增强抗病能力。又因为葡萄水分充足、维生素丰富,可以维持肌肤的水润和弹性,还能抗氧化、减缓衰老症状。葡萄还能软化血管,有助于提高血管弹性,减轻高血压等心脑血管疾病症状。此外,葡萄味道酸甜,适当食用可以开胃消食,有助于提高胃肠功能。