发布于 2026-04-10
7009次浏览
潍坊市妇幼保健院 儿童保健科
枸杞可以生吃。枸杞是一种比较常见的中药,可以直接食用,能够起到强身健体、滋补肝肾、清肝明目等功效,能够改善肝肾阴虚引起的头晕、耳鸣、面红、烦热等。现代药理学还发现枸杞还可以减少脂肪在肝细胞内沉积,经常食用可以预防脂肪肝,同时枸杞还具有抗氧化、促进新陈代谢、增强机体免疫力、改善生殖功能等作用。另外,枸杞除了可以生吃外,还可以用来泡水、泡煲汤等。