本溪市中心医院 内分泌科
通常橘子皮泡水可以起到减肥的功效,其含有大量的维生素C成分,食用后可以加快体内的新陈代谢,从而起到一定减肥瘦身的作用,还可以起到增强身体免疫力、增进食欲、通肠润便、健脾理气、止咳化痰等功效。减肥期间还应减少高热量以及高脂肪食物的摄入,每天坚持进行有氧运动,比如跑步、打篮球、瑜伽等运动,运动的时候全身的血液循环加快,可以促进脂肪燃烧。