中国医科大学附属第一医院 消化内科
体检有脂肪肝趋势意味着,如果不积极进行饮食的控制以及适当的锻炼,接下来就很有可能会发展为脂肪肝。因此在饮食和运动方面要格外注意了,首先避免进食含有脂肪量过多的食物,避免加重肝脏的负担,其他食物也适量的食用,饭后还应多进行锻炼,散散步、跑跑步或者游泳也可以,建议每天一小时,长期坚持下来,能够防止脂肪肝的形成。另外最重要的就是要戒酒。
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