半月板损伤静养方法有哪些？

半月板损伤是什么感觉？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤正常只会感觉到疼痛，疼痛感和个人的身体素质有关，也和损伤的程度有关系。如果身体身体素质比较差，并且损伤的程度比较严重，会觉得半月板有撕裂的疼痛。在走路或者活动时也比较明显，还会影响到正常活动。损伤的比较轻微，疼痛感就不是特别明显，会一阵一阵的疼，但是并不影响到走路或者正常的生活。当半月板表

半月板损伤修复手术后会有后遗症吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

需要做半月板损伤修复手术，表明半月板的损伤比较严重，由于半月板是一种软骨，血液循环不是很好，因此在修补之后，恢复需要很长的时间，这一段时间不能运动，因此很可能产生关节僵硬，后期可能会产生创新关节炎。

什么是膝关节半月板损伤？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

膝关节半月板损伤是一种以膝关节局部疼痛、腿无力或膝关节连锁、股四头肌萎缩、膝关节固定间隙局部压痛为特征的疾病。半月板损伤主要由扭转外力造成的，当腿部负重并固定在半屈曲和外展位置时，身体和股骨突然向内转动，内侧半月板在股骨髁和胫骨之间旋转，就会造成半月板撕裂。

半月板损伤护膝有用么？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤带护膝是有用的，因为半月板损伤之后，膝关节的稳定性会受到影响，而且表现出损伤之后会表现出疼痛的症状，因此影响膝关节的稳定，可以经过带护膝来加强膝关节的稳定性，可以促进身体恢复，尤其是在半月板刚表现出损伤的时候，可以经过护膝进行固定保护。但是当半月板逐渐恢复之后，要减少带护膝的时间，避免影响

半月板损伤戴哪种护膝？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

半月板损伤若是刚刚受伤，那可以选择佩戴膝关节支具或者石膏对局部进行制动，主要目的是保护膝盖。如果半月板损伤的时间已经比较长，那可以佩戴运动捆绑式的护膝，这种护膝能够在一定程度上面来限制人体膝盖的屈伸活动，并且还很保暖。半月板损伤期间，可以对局部进行热敷，促进血液循环。

半月板损伤能吃氨糖吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤是能吃氨糖的，半月板受伤是因为剧烈运动受伤后对半月板导致了磨损。吃些氨糖是能够帮助很好的改善和治疗病症的。氨糖软骨素可以修复和再生关节软，使软骨表面的凹凸不平的现象，得到缓解，软骨的表面能够重新变得光滑平整。

半月板损伤有积液怎么治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤有积液时需要注意控制活动，防止积液症状持续加重。症状较轻的患者需要通过保守治疗缓解症状，可以适当地进行热敷、理疗，有利于局部血液循环，促进组织吸收关节内的积液，一般少量的积液可以自行吸收。如果积液过多，自行吸收的几率较低，可以通过关节穿刺将关节内的液体吸出，促进关节的恢复。恢复期间需要注意

膝关节内侧半月板损伤是什么症状？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

膝关节内侧半月板损伤后局部会出现疼痛症状，若半月板损伤较轻微，患者一般仍可正常行走，但做旋转动作时疼痛会加重；损伤严重时会导致行动受限；其次，膝关节内侧还会出现肿胀现象；部分膝关节内侧半月板损伤的患者，活动时局部关节会出现弹响。出现上述症状后需及时就诊检查，若明确存在膝关节内侧半月板损伤，则一般以手

半月板损伤康复训练有哪些？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤康复训练有膝关节的屈伸锻炼，也可以配合绑沙袋锻炼一下关节的力量。一般半月板损伤之后，主要会表现出膝关节有疼痛，同时有可能还会表现出膝关节活动不利，或者还会表现出膝关节的力量减退，一般有淤血形成的状况。淤血容易导致病情有急性发作的情况，导致损伤加重。

半月板损伤睡觉应该保持什么睡姿？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤大多还是以平卧位为主，特别是在侧卧位的时候，由于重力的作用可能表现出半月板的疼痛，因此还是建议卧硬板床，平卧位为主的睡觉姿势。半月板损伤一度和二度，还是建议保守治疗为主的，此外需要使用膝关节保护性的支具固定4-6周的时间，对恢复是有一定作用的。

半月板损伤级别

姜军 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

半月板损伤根据核磁共振检查角度来说，可以分为级别分为一度、二度和三度。一度和二度损伤叫损伤性退变型，一度是半月板里有些点状?退变区域，出现团片状信号；二度是片状退变区域，即有正常纤维软骨结构变成了囊性变结构，出现线状信息未及关节面；三度损伤是半月板撕裂，核磁共振检查表现为线性信号延伸到关节面。

半月板损伤的治疗

刘中 副主任医师

鄂钢医院 三乙

发生半月板损伤，及时到正规医院，经过运动医学的医生诊治后，一般需要及时的行关节镜的手术。关节镜手术是一种微创手术，损伤非常小，一般只在膝关节上开2～3个一厘米左右口子，通过成像系统则可以把微创的器械放在关节腔里，对半月板的情况进行综合评估。如果在白区，是很小的裂伤，可以进行简单的修补，做半月板的成形术。如果是靠近红区的半月板撕裂，则可以进

如何诊断膝关节半月板损伤

陈群 主任医师

江苏省人民医院 三甲

首先问一下患者有没有相应受伤的病史，并且有没有运动损伤。也可以做体格检查，明确关节间隙是否有压痛。还需要进行特殊的检查，包括麦氏征阳性及研磨试验阳性，都可以对诊断半月板损伤提供一定的帮助。其它的很好的辅助检查手段是核磁共振检查，对半月板的诊断率非常高，可以达到80%到90%。比较直观的方法就是关节镜探查，可以直接看见半月板是否有损伤。

半月板损伤要怎么保养

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤具体保养方法有以下几项：第一、需要根据损伤严重程度，如果三度以上需要进行手术，手术后或者在没有特别严重时，进行保守治疗的保养，需要避免不良姿势，避免活动过度、爬山、爬楼梯、走路过多。第二、可以进行适当锻炼，包括进行主动、被动屈伸、弹力带拉伸。第三、选择补充钙质可以补充软骨营养，比如牛奶、小鱼虾、维生素D素等，恢复膝关节强度。第四

半月板损伤三度的治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤三度的治疗，一般需要进行关节镜手术来修补和缝合，或者在有轻微撕裂时，进行一定的切除，手术治疗比较好，而保守治疗效果比较差。手术可以根据半月板损伤的具体情况，以及损伤的大小来进行观镜探查，撕裂比较小可以部分切除，撕裂比较大，则可以进行镜下修补缝合，同时，配合药物康复训练，以及理疗等。

膝关节半月板损伤怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

膝关节半月板损伤可以分为保守治疗和手术治疗。保守治疗可以进行休息，应用镇痛及活血化瘀的药物，例如非甾体类消炎镇痛药物。还可以根据半月板损伤情况进行锻炼，例如锻炼膝关节的肌肉和韧带力量。如果半月板损伤比较严重，可以进行关节镜手术。