什么食物吃猛长高？

脚踝疼怎么办？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

脚踝疼时如果没有外伤，可以外用消肿止痛的药，如活血止痛胶囊，舒筋活血片等对症治疗；如果有外伤，一定要及时拍片检查，明确是否合并有骨折；如果肿胀不比较明显，可能是韧带的拉伤，需要抬高患肢，可以服用芬必得止痛；严重的外伤时，需要拍片，若踝关节有脱位的情况发生，给予复位处理。如果长时间的脚踝痛不能缓解，应

股骨头断裂治疗方法？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

股骨头断裂即临床所指的股骨颈骨折。股骨颈骨折，主要表现为外伤以后出现髋部的疼痛，活动的受限，下肢可以出现短缩外旋畸形，髋关节的运动功能障碍；通常通过X线拍片或者CT检查，可以明确诊断。股骨颈骨折，根据骨折的部位可以分为头下型，颈中型和基底型骨折：头下型和颈中型骨折，属于关节囊内骨折，容易并发股骨头缺

罗圈腿适合穿什么裤子？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

多数宝宝出生以后会出现罗圈腿的症状，因为在子宫内的时候，胎儿一天天成长，那么宫腔内空间会变小就会导致这种情况。宝宝出生以后穿连体裤是不会形成O型腿的，所以可以给宝宝穿连体裤，因为宝宝年龄过小的时候没有腰部，而且肚子又大穿着分体的裤子，很容易勒住宝宝的肚子，所以可以给婴儿穿连体裤，父母不必过于担心，也

下蹲时膝盖痛是怎么回事？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

下蹲时膝盖痛可能是出现了风湿关节炎或是膝盖柱磨损以及骨质增生导致的，随着年龄增长，体内钙质流失会导致骨质疏松，引起各种骨关节疾病，可以到医院做微量元素检测和磁共振检查。出现钙质缺失时，可以在医生指导下口服补钙药物治疗能够增加骨密度，缓解疼痛，出现其他病变时，可以听从医生指导，使用相关药物治疗，能够防

刚刚吃完饭左边肋骨下面酸疼是怎么了？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

吃完饭后左边肋骨下酸痛，首先应考虑是由胃溃疡导致，疼痛可有一定的节律性和周期性，常表现为进食后疼痛，主要与胃酸分泌增加和胃粘膜的保护屏障受损有关。当出现这种症状时，患者还需与左肋软骨炎、胸膜炎、带状疱疹神经痛、冠心病、胃痉挛、功能性消化不良、急性胰腺炎、脾梗死等问题相鉴别。患者在服用抑制胃酸分泌、保

左腿抽筋是怎么回事？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

出现左腿抽筋的情况，可以考虑是以下几种原因导致：第一种，首先可以考虑是由于缺钙引起的，平时多吃一些富含钙质，促进钙吸收的食物比如牛奶，豆制.品，动物的肝脏。第二种，考虑是由于受寒着凉导致，平时要做好保暖工作，根据天气的变化及时的增添衣物。第三种，考虑是由于过度运动引起的肌肉痉挛，可以进行适当的按摩。

小腿肚子抽筋咋回事？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

小腿肚子在抽筋，有这么几个原因;第一个，是缺钙引起的，部分人缺钙，那么在晚上睡觉的时候，会引起肌肉的痉挛，从而产生抽筋的现象。第二个，是运动过度，比如说剧烈的奔跑，剧烈的活动，比如说像足球运动员经常出现倒在地上抽筋，那个就是运动引起的，脱水或乳酸的堆积导致抽筋。第三个，比如说天气变化的时候没有注意保

右外踝骨折多久可恢复？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

一般如果患者的右外踝骨折的断端没有出现明显的移位，且骨折部位对位、对线情况都比较好，踝关节稳定性也没有被破坏。这种可以通过石膏托或支具固定一个半月左右，之后就可以撤出外固定，慢慢的进行踝关节屈伸和拄拐下地轻负重的活动，这种情况大概两个半月就能完全恢复。如果患者右外踝部位的骨折断端有明显的移位，就会让

腱鞘炎是怎么引起的？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

引起腱鞘炎的原因甚多，当用手过度，导致手部的筋肉疲劳，血液凝滞便会出现腱鞘炎。其次，可能是受寒，对腱鞘的刺激加重，导致腱鞘增大，肌腱无法正常包裹腱鞘，从而引发腱鞘炎。此外，手指活动较为频繁，屈指肌腱和骨纤维管反复摩擦，导致骨纤维管引发充血水肿，从而使纤维管狭窄，在受到压迫时出现疼痛从而诱发腱鞘炎。日

什么食物吃猛长高？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

没有什么具体的食物可以使人快速长高，但是可以有一些食物会促进骨骼的生长发育，帮助长高。例如可以吃一些蛋白质含量高的食物，主要有牛奶、鸡蛋、牛肉等。还可以多吃维生素含量高的食物，主要是一些蔬菜水果类。这些食物可以提供人体所需的营养，促进身高发育。另外，还可以多吃一些含钙量高的食物，必要的时候补充一些钙

伤到骨膜有什么症状？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

伤到骨膜会出现滑膜炎，骨膜炎的症状。一般会发生骨膜或者骨膜血管扩张并且水肿，甚至骨膜下出血，导致水肿的状况。除了水肿外，局部还有疼痛的感觉，肢体活动受到限制，甚至会出现瘀斑的状况，这是由于经络不通，气血受阻，血液不通畅导致的。所以可以选择局部进行贴活血化瘀的膏药，比如狗皮膏药，也可以对局部进行针灸，

右足第五跖骨骨折怎么治疗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

右足第五跖骨骨折如何治疗，主要是看骨折的移位情况。及时完善局部的X片检查，必要时ct和三维重建检查准确判断骨折的错位情况。如果骨折明显的错位，需要肿胀消退以后手术复位固定，如果没有明显的错位，直接石膏固定保守治疗就可以了。另外就是辅助一些药物比如活血止痛胶囊等活血化瘀的药物。右足第五跖骨骨折要注意合

手腕肿痛是怎么回事？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

手腕酸痛最常见的因素是肌腱炎，是由于慢性积累性损伤而导致的肌腱的慢性炎症，高发于进行反复手腕活动的劳动者。其次，手腕疼痛见于腱鞘炎，是由于腱鞘的慢性炎症而引起局部的酸痛症状。手腕酸痛也可见于类风湿性关节炎的早期，这时往往会伴有手指的肿胀，以及手指的酸痛。手腕酸痛也可见于滑膜炎，往往是由于着凉或者劳累

手掌粉碎性骨折多久能好？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

粉碎性骨折多久能好主要看骨折粉碎的严重程度以及骨折对周围软组织破坏的程度，如果说粉碎性骨折不严重，周围组织的破坏不明显，骨折后相对来说也容易愈合，一般愈合的时间在半年左右，如果说粉碎性骨折，骨折端粉碎严重伴有断端分离以及开放性骨折，周围软组织以及血管的破坏比较重。这种情况骨折愈合困难，很容易引起骨不

大腿根内侧疼是什么病？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

患者出现大腿根内侧痛，根据性别的不同，导致的原因也不同。大腿根内侧疼痛不属于常见疾病，男性病人通常考虑是否出现外伤，有没有睾丸痛或精索静脉曲张等现象，精索静脉曲张也能造成大腿内侧痛。女性病人多考虑是否腹腔有炎症，或盆腔淤积综合征以及血栓形成。如果出现大腿根内侧剧烈疼痛的时候，可先对病人进行下肢静脉彩

韧带断裂如何治疗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

韧带断裂后需要去医院骨科就诊，进行相关检查。如果症状较轻，可以采取石膏固定进行保守治疗，通常在四周左右可以恢复，恢复期间严禁剧烈运动，避免过度劳累。如果症状较重，严重影响关节的稳定性，需要考虑手术治疗，进行关节镜下交叉韧带重建。术后需要休息三个月，恢复期间最好卧床休息为主，有利于恢复。同时加强营养摄

在饮食疗法中，股骨头坏死吃什么好？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

一般再次出现有股骨头坏死，在饮食疗法的过程中，首先平常尽量不要吃酸辣的食物，平常应当多吃许多蛋白丰富的食物，像鸡蛋，牛奶，豆腐，和各种肉类，同时还要互相配合多吃钙含量高的食物，像海带，虾皮，海参这些，同时平常还可以互相配合用点钩藤煲汤喝。特别注意日常生活中注意合理饮食、低盐低脂、低胆固醇，避免剧烈的