发布于 2025-05-02
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佳木斯大学附属第一医院 普外科
软组织损伤后,可以根据情况先采取止疼治疗,再进行有效的加压包扎,可预防血肿的出现以及限制关节的活动,避免二次损伤。若损伤部位为四肢,应注意固定患肢,避免异常活动加重损伤。药物可以选择消肿散瘀、外用止痛以及口服止痛的药物。当出现闭合性软组织算上时,前48小时可以进行局部冷敷,48小时后再进行热敷。注意饮食要营养且均衡,注意休息,不要熬夜,建议运动时,强度不宜过大,运动前做好热身运动,再循序渐进增加强度。
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