跑步需要天天跑吗？

跑步需要天天跑吗？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

跑步是否需要天天跑，是根据跑步的需求决定的，如果跑步是为了锻炼身体，一般每隔一天跑一次，一周三到四次就可以了；如果跑步是为了减肥，则需要每天都坚持跑步。但跑步是需要一个循序渐进的过程，讲究一个正确的方法，刚开始跑步时不能太激烈，需要合理安排跑步时间，速度和路程，因为要给机体建立一个承受的过程，随着时

后背疼痛有哪些原因？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

后背疼痛很有可能是软组织损伤导致的，如后背肌群劳损、韧带肌腱损伤等，和长期负重、过度劳累、长期保持一个姿势等因素有关。受凉也有可能导致类似的情况。如果不是软组织的损伤，还要考虑是其他脏器损伤引起的放射性疼痛，多见于胃溃疡、胆囊炎、胆结石的患者。心绞痛的患者也有可能会出现后背的放射性疼痛。患者可以去医

指甲长肉里怎么办？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

指甲长肉里先进性保守治疗，轻度与中度患者，可以采用分离法，如将脱脂棉垫在甲板与软组织的甲沟间，使之分离，还可用牙线从甲板与甲沟间绕过，将线头固定在指腹，达到分离目的，如果有肉芽组织增生，可用硝酸银腐蚀后刮除。中、重度患者如果保守治疗无效，可采取局麻下手术治疗，将嵌甲部分或全部撕脱。发生嵌甲后，需要及

右手握拳用不上劲发软是为什么？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

右手握拳用不上劲发软可能是由于患者局部受压或持续用力时局部的肌肉组织劳损造成的。此外患者出现脑血栓或者脑梗时，由于大脑供血供氧不足，部分神经功能受到抑制也会出现右手握拳用不上劲发软这种情况。部分患者右手或手臂部位受到严重外伤时，局部的神经组织被损伤时可存在发生这种症状的可能性。建议患者保证充足的休息

右下肋骨边缘按压疼痛是怎么回事？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

右下肋骨边缘按压疼痛可能存在的原因很多，主要考虑患者出现肝胆疾病，如肝炎、胆囊炎或胆结石等，局部的炎症刺激或结石堵塞都会造成患者右下肋骨边缘按压疼痛。此外患者出现慢性肠炎的时候由于胃肠道功能障碍也会出现右下肋骨边缘按压疼痛这种症状。建议患者入院完善相关检查，查明病因后对症治疗。此外患者要注意保暖，尤

股疝是什么？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

股疝是指疝囊通过股环以及经股管向卵圆窝突出，其可能是由于腹内压力增高引起，比如剧烈咳嗽、便秘、打喷嚏以及排尿困难等，患者可能会出现排气排便停止、腹痛腹胀、恶心呕吐以及局部坠胀感等症状。部分患者还会出现疝内容物狭窄的现象，从而诱发肠管缺血坏死以及局部红肿热痛等症状，临床上以手术治疗为主，其包括腹腔镜手

小腹微痛怎么回事？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

小腹微痛可能是患者最近肠胃不好消化不良引起的，可以用手揉搓肚子，促进肠胃蠕动；也可能是患者最近生理期要来的征兆，可以容热水袋敷肚子，同时喝点红糖水进行缓解；但是如果患者一直小腹疼痛，最好去正规的医院进行妇科彩超检查、或者是肠镜检查，以防是胃肠炎、胰腺炎、子宫肌瘤、盆腔炎等疾病因素引起。平时生活饮食要

消毒液有哪些？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

消毒液的种类有很多，常用的有醇类消毒剂、含碘的消毒剂、含氯消毒剂还有过氧化物类消毒剂。醇类消毒剂最常用的就是乙醇，常用的浓度为75%的乙醇，是医院最常用到的消毒剂之一。其次就是含碘的消毒剂，如碘伏、碘酊，常用于皮肤黏膜的消毒，也可用于外科洗手消毒。还有一种应用最广泛的一类消毒剂就是含氯消毒剂，比如8

颈椎疼痛的治疗方法有哪些？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

颈椎疼痛的治疗方法主要以物理治疗和药物治疗为主，部分患者可酌情考虑手术治疗。一般情况下颈椎疼痛的患者可以使用热毛巾敷在患处或使用微波、按摩等理疗，可以一定程度上缓解患者的疼痛，或口服活血止痛的药物如尼美舒利、活血止痛片等也可以缓解症状。对于保守治疗无法缓解或颈椎病变严重的患者建议采取手术治疗。此外患

慢性胰腺炎的病因与治疗是什么？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

慢性胰腺炎的发生与长期抽烟喝酒、暴饮暴食等因素有关。除此以外，高脂血症、寄生虫感染、炎症感染等也属于此病常见的治病因素之一。若确诊患此病，应在医生指导下使用抗感染、糖皮质激素、止痛药物等进行对症治疗；对于病情严重或药物治疗效果较差者，应积极配合医生采取手术等相关治疗。在日常生活中，应养成良好的作息与

局部红肿是什么原因？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

患者局部出现红肿的情况，很有可能是软组织损伤导致的，如外部的撞击、挤压等，这种外伤会导致患者的毛细血管破裂出血，血液积聚在软组织中，会呈现肿胀的状态。如果没有受到过外伤，也有可能是感染引起。炎症感染会导致局部细胞充血，并且出现炎性的渗出液，从而使患者的局部呈现出泛红、肿胀的情况，还会伴有明显的疼痛和

金黄葡萄球菌是什么？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

金黄葡萄球菌是革兰氏阳性菌的一种食源性致病微生物，属于葡萄球菌属，该菌可寄生在人或动物的皮肤、胃肠道、鼻腔等部位，在污水以及空气中也有一定的含量。金黄色葡萄球菌外观呈球形、颜色为金黄色或无色，感染后可导致肺炎、胃肠炎、局部皮肤感染或化脓等疾病，可用青霉素或头孢等抗生素药物治疗，消除炎症。平时还需注意

脖子上淋巴结怎样治疗？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

脖子上存在淋巴结，首先需要明确病因。如果是细菌感染引起的淋巴结炎造成的现象，则可以在医生的指导下使用抗感染类药物进行治疗。近期不要随意揉捏局部，并且多吃富含维生素C的蔬菜水果，不要经常熬夜，避免出现病情加重的现象，但如果是局部存在肿瘤造成的现象，则可以到医院采取手术的方式进行治疗。手术后需要加强护理

碘伏的作用与禁忌是什么？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

碘伏具有消毒杀菌的作用，可以杀死各种的病原微生物、寄生虫芽孢等，还可以抑制细菌、病毒、真菌等病原菌的生长繁殖，可以起到消毒皮肤黏膜的作用，临床上多用于外伤、烫伤、皮肤消毒、器械消毒等途径，可以有效的。但是对于碘伏过敏的人群、创口面积过大的人群要避免使用碘伏；其次，碘伏还会对金属器械造成一定的腐蚀，所

肿大淋巴结怎么办？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

发生了淋巴结肿大的情况之后，一般是由于炎症的刺激引起的，一定要明确了病因之后才能进行治疗。如果是因为病毒感染引起的，则要应用相关的抗病毒药物进行治疗，如果是细菌感染引起的，首选抗生素来处理。对于肿大的淋巴结还可以配合热敷，看是否会缓解。在治疗期间不能经常按压刺激患处，饮食上要清淡，避免吃油腻刺激性的

皮下结节怎么消除？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

如果患者的皮下结节是由外伤引起的，患者早期可以局部进行冰敷，可以缓解水肿，后期再进行热敷，促进血液循环，清除结节。如果患者皮下结节伴有疼痛，可以考虑是感染引起的，患者需要及时前往医院就诊，必要时可以考虑进行手术切除，然后在配合抗生素进行治疗。日常生活中，患者应以清淡易消化的饮食为主，增加蔬菜和水果的

腋下体温正常值是多少？

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

腋下正常的体温范围是在36度到37度之间，最多不超过37.2度，经过剧烈运动之后，会出现体温升高的现象，而且若身体基础代谢高，可能会出现体温稍高的现象。若体温超过38度的时候，属于中度发热的现象，体温若出现39度的现象，多属于高热的现象，需要及时的进行治疗，以免出现体温过高。出现其它并发疾病，也可以