佳木斯大学附属第一医院 普外科
岔气多久可以自愈,取决于造成岔气的原因与自身的修复能力,如果患者出现岔气是因为用力过猛导致的且自身的修复能力较好,则只需要几分钟就可以缓解;如果患者出现岔气是因为受到外伤引起的且自身的修复能力较差,则需要1~2天的时间才可能自愈。若是外伤情况很严重,甚至可能需要更长的时间才能自愈。日常进运动前,一定要做好热身动作,尽量不要进行超过自身承受范围的运动,防止造成肌肉损伤。