发布于 2025-05-02
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聊城市第二人民医院 神经外一科
导致经常做噩梦的原因有很多,首先如果患者白天受到很大的精神刺激,或者是睡前观看了恐怖的书籍、电影等,那么就会导致晚上做噩梦。另外,睡眠环境的不舒适也会导致做噩梦,例如温度过低、灯光太亮等。睡觉前如果考虑很多让自己烦恼的事,那么晚上睡觉也会做噩梦。如果想要改善做噩梦的情况,一般不需要特殊治疗,只需要保证心情舒缓,睡觉前不要考虑太多即可。如果症状无法改善,可以考虑服用助眠药物进行治疗。