发布于 2025-05-02
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黑龙江省中医医院南岗分院 针灸五科
女性出现气血虚的情况可以看中医选用中药汤剂服用,例如四君子汤或者四物汤进行补气血,还可以使用针灸或者艾灸等物理疗法进行调理身体,也可以通过食疗进行调理,多吃一些营养丰富的食物,例如乌鸡汤、桂圆、大枣等,不宜食用辛辣、油腻、寒凉的食物,坚持进行适当的体育运动,增强身体体质,提高机体免疫力,还要保持良好的心理状态,注意休息,保证充足的睡眠,可有效改善气血虚的症状。