发布于 2024-12-18
6995次浏览
黑龙江省中医医院南岗分院 针灸五科
经常生闷气可以选择自我调节,转移对某件事情的注意力,多与朋友参加集体活动、看电影或者是旅游来调节情绪,远离一些让人不开心的事情。也可以培养体育爱好,如瑜伽、游泳等,来缓解抑郁紧张的情绪,通过丰富生活方式来把闷气排出。其次,可以辅助中成药来帮助排出闷气,主要是服用疏肝解郁的药物,如加味逍遥丸、温胆汤、四逆散等。也可以通过针灸来调理肝气郁结。