大腿根肉多怎么减肥？

骨盆侧倾的症状表现？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

骨盆侧倾患者一般会出现腰椎侧弯、走路不稳的症状，如果骨盆侧倾较为严重，患者通常还会出现走路跛行的症状，长期出现骨盆侧倾现象，还容易诱发腰部疼痛、下肢麻木等腰椎间盘突出的症状。若出现了骨盆侧倾的症状，患者首先要注意纠正不良姿势，例如跷二郎腿、长时间侧坐、长期单肩背包等，同时要注意调整身体的平衡发力，并

肌肉拉伤会自己好吗？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

肌肉拉伤有可能会出现自己好的情况，但是还需要根据您肌肉拉伤的程度来判断。如果肌肉拉伤的程度较轻，在经过一段时间休息后，症状会有所缓解甚至是被治愈的情况。但是如果肌肉拉伤的程度较为严重，建议您在专业医生的指导下使用药物治疗，例如氯唑沙宗片以及三七伤药片等。但是如果您在服药一段时间后，病情未得到明显的改

颈椎病会头痛吗？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

颈椎病是会引起头疼的，多见于椎动脉型颈椎病，与患者颅脑后循环缺血导致脑细胞缺血缺氧有关，常还伴有恶心、呕吐、颈椎胀痛等症状。颈椎病患者出现头痛还有可能是发生了交感神经型颈椎病，主要是颈椎压迫局部交感神经引起的，患者常还会有记忆力减退、注意力不集中、失眠、心慌等症状。颈椎病患者头疼时，应该多休息，可通

半月板变性怎样治疗？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

半月板变性程度较轻的患者可以通过局部针灸、按摩以及红外线烤灯等物理方式缓解；也可以在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺类药物治疗。半月板变性较严重的患者需要考虑通过手术治疗，常见的手术方式有半月板修复术。部分患者仅出现轻微的疼痛症状，可以选择保持充分的休息以及避免剧烈运动的方式减轻局部出现的疼痛，后期注意

脚脖子肿是什么原因引起的？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

首先考虑是脚脖子部位受到外伤刺激所引发的红肿症状，局部还可能伴随出现疼痛感。其次，怀疑是患有痛风或是风湿性疾病造成。也可能是患有肾小球肾炎、肾病综合征等疾病所诱发的肢体水肿症状。也不排除是患有心脏方面的疾病引起，例如心肌炎、心肌梗塞等。若是由于外伤导致的肿胀现象，受伤后的24小时内要对患处进行冷敷，

得了颈椎病能喝酒吗？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

建议患有颈椎病的患者减少饮酒，避免造成血管肌肉的痉挛，以免加重患者病情症状。部分长期大量饮酒的颈椎病患者会对身体血管和肌肉造成比较大的损伤，大脑皮层出现迟钝的症状，如果出现外伤很容易造成比较严重的损伤。日常生活中，建议颈椎病患者养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累

手掌心痛是什么原因导致的？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

手掌心痛考虑是患者受到外伤、挤压伤、长期重复相同的动作或是受凉的因素，引起掌骨骨折、筋膜炎、手掌腱鞘炎、腕管综合征等疾病；也考虑是病人患有痛风、颈椎病、骨关节炎或是类风湿性关节炎等疾病，导致手掌心痛。建议患者尽早去医院做血尿酸、CT、X线片等相关检查明确原因。若是因筋膜炎引起，可以在医生的指导下使用

滑膜软骨瘤病怎么治疗？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

若患有滑膜软骨瘤病，通常建议患者进行手术治疗，例如滑膜切除手术，术后患者要注意保护创面，同时要多休息，避免过早进行体力劳动，其次也要注意采取清淡饮食，避免吃高脂、高胆固醇的食物。同时患者也要定期到医院骨科复查，来了解身体恢复情况。若身体恢复良好，患者也可以在医生指导下进行康复锻炼，例如进行膝关节功能

腰椎间盘突出症状表现有哪些？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

腰椎间盘突出患者早期典型的症状就是出现腰痛，而且腰痛容易反复发作，随后患者还会出现腿疼、坐骨神经痛以及下肢麻木、下肢肌无力等症状表现，当病情严重时，突出的腰椎间盘可压迫患者马尾神经，从而会导致患者出现大小便功能障碍的情况，当腰椎管狭窄时，患者还会出现间歇性跛行的情况，因此患者需要予以重视，要尽快去医

缺钙会得什么病？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

女性缺钙可能会引起手脚麻木抽筋甚至是膝关节酸痛，缺钙严重者可能出现相关骨骼疾病，其中比较常见的包括骨质疏松、骨质增生、股骨头坏死等，也有部分患者会发生骨折；少数患者可能会引起缺钙引发胰岛素分泌减少，在一定程度上可能会增加患有糖尿病的几率；还有部分患者可能会出现高血压、近视等；因为缺钙可能会导致神经或

如何区分腰突和腰肌劳损？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

腰椎间盘突出和腰肌劳损的症状有不同，腰椎间盘突出可以压迫血管和神经引起下肢麻木、腰腿痛、坐骨神经疼痛，严重的可以导致下肢跛行、大小便失禁。腰肌劳损可以引起腰背部疼痛酸胀，一般疼痛局限于腰背部，下肢没有症状，不会影响排便。进行腰椎磁共振检查可以区分两者，腰椎盘突出患者检查时可以发现腰间盘膨出或者突出影

髌骨手术多久可以走路？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

患者做完髌骨手术之后，大概多久可以走路，主要根据个人的体质、个人的恢复能力等因素决定的。如果患者的骨折症状比较轻微，大概一个月到三个月可以走路。如若骨折的问题比较严重，大概需要三个月到六个月才能走路。建议患者在恢复期间，要保持饮食的清淡，尽量多吃富含钙元素的食物，比如虾皮、虾肉、排骨、奶制品等，有助

大腿根肉多怎么减肥？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

大腿根部位的肉比较多，平时可以进行游泳、骑自行车、瑜伽等方式进行锻炼，并配合进行腿部拉伸，能够消耗腿部多余脂肪，使腿部肌肉线条变得更紧实。如果局部脂肪含量比较高，可以选择皮下抽脂，瘦腿效果会更为明显。日常生活中还要保持饮食清淡，多吃粗粮和蔬菜水果，避免食用油腻、糖分含量高的食物。还要避免久坐或者是长

右脚后跟疼是预示什么？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

如果出现了右脚后跟疼的情况，大部分患者考虑是韧带发炎引起的，和患者走路过多反复牵拉了骨骼和韧带有关，多见于肥胖的患者，若鞋子不合脚也会引发脚后跟疼痛，其次则考虑是患有跟骨骨刺综合症，此时在x线上会显示有骨刺存在，会在足底筋膜后跟骨的附着处过度牵拉骨疼痛。最后跟骨骨折的患者也会出现脚后跟疼痛病，可能会

有效的治疗骨质增生的方法是什么？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

骨质增生患者在急性发作期，可以口服非甾体消炎止痛药治疗，缓解关节疼痛症状。或者是配合理疗的方式，缓解不适症状。其次也需要服用硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂，减少增生的骨质对关节的摩擦，延缓病情发展。对于骨质增生临床症状严重者，也可以在医生指导下进行手术治疗，缓解局部疼痛，改善关节功能。生活中尽量减少关节

骨头断了怎么办？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

骨头断了需完善x光片、ct以及三维重建等检查，不完全性骨折，骨折错位不严重的可给予石膏或支具固定治疗。若是完全性骨折，骨折错位明显的患者可行手术切开复位内固定治疗。治疗期间注意避免患肢负重，多补充营养，疼痛明显时可给予消炎止痛药物缓解。平时可以抬高患肢，促进血液回流，也可以口服些促进骨折愈合的药物治

颈椎轻微增生能自愈吗？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

颈椎轻微增生是不能自愈的。通常轻微的颈椎增生，不会对患者造成太大的影响。首先，患者可以适当的调节饮食，多注意自身钙质的补充，有利于恢复。其次，患者可以适当的进行一些有氧运动，锻炼一下肌肉，也有利于疾病的恢复。而通过针灸、推拿、理疗、按摩等方式治疗，也都具有较好的疗效。如果在采取上述措施后，患者的症状