发布于 2026-03-27
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广西壮族自治区人民医院 营养科
孕妇可以食用生核桃,生核桃的营养成分没有流失,含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质和矿物质,可以促进胎儿大脑的发育,同时增加孕妇的记忆力,还能够在一定程度上起到促进消化、预防便秘的效果,但是坚果类食物也不宜食用过多,防止出现上火的情况。孕妇应该保持饮食多样化,注意休息,保持稳定的情绪,如果进食后出现腹痛等症状,还应该及时寻求医生的帮助。
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