淮安市第一人民医院 妇产科学
绝经的平均年龄是52岁,44岁绝经相对偏早,但也属于正常现象,无需特殊治疗。绝经是由于卵巢功能衰退,激素发生变化所致,此时女性会出现骨质疏松、性格改变、易怒、发脾气、出汗等症状。家人应该多关注绝经期妇女的心理变化,避免情绪不良。绝经期妇女应该每天喝一杯牛奶,补充钙质。多晒太阳,促进钙的吸收。少吃食盐,炒菜的时候少放油。而且尽量食用植物油,不吃动物油。
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