赵振海：如果来判断我是不是忧郁症。首先我们从网上可以搜到一些自评量表。比如说抑郁自评量表，症状自评量表。就拿抑郁症自评量表来讲的话，他就二十道题，他就问你最近一周来你的表现如何。答完题之后，你根据题目的几分方法，你算一算你的标准分是多少，如果你的标准分是在60分以上，提示你有可能出现了一个稍微严重一点的忧郁，偏重的忧郁。注意，它仅仅是一种筛查，它是一种提示，这个时候，你就要来我们心理科门诊就诊了。我们心理科医生怎么来诊断你是不是得了忧郁症呢?我们主要要根据你的症状来判断你符不符合症状学表现。从临床表现来看的话，忧郁症患者主要有以下的表现：心情的低落是比较要有的，不开心，闷闷不乐，觉得什么都没有意思，兴趣减退，对原来感兴趣得失清，一点都提不起兴趣来。可能有人喜欢运动，患了忧郁症以后，可能就天天躺在家里的床上，或者坐在沙发上，一动都不愿意动。有的人可能喜欢唱歌，练书法，这个时候，你怎么鼓励他去唱歌、练书法，他也不愿意动，兴趣明显的下降。还有身体的疲乏，没有愉快感，才有身体的疲乏，精力特别差，无快感。觉得身上哪里都不舒服，非常的乏力。不愿意动，不愿意见人，不愿意说法。这是抑郁症最核心的症状了。除此以外，还会有以下的表现，觉得自己脑子变得非常的笨，好象生了锈的机器一样，开不动了，思考能力明显下降。还有一些患者，出现了进食的障碍，比如说我吃不下饭。有些患者一个月之内能够瘦20多斤，还会出现睡眠障碍。比较有意义的是早醒，或者是入睡困难。还有一部分患者可能表现为睡的多，还有比如说我们性欲的明显减退，对夫妻性生活一点都没有欲望。除了这些情绪方面的症状以外，抑郁症患者，还有一个比较明显的表现是什么呢，他往往会出现各种各样的身体不舒服。比如会出现我们心血管循环系统的心慌、胸闷、憋气，还会出现我们消化系统的腹泻、或者就是便秘、肚子疼，还会出现我们泌尿系统的尿频、尿急，出现神经系统的各种各样的疼痛，这都非常的常见，几乎抑郁症患者出现躯体不舒服的表现发生率是非常高的。正是因为他容易出现各种各样的身体不舒服，一些患者就没有意识到自己实际上是患了抑郁症，而是去就诊相应的内科、外科等科室。而相应的科室的大夫对抑郁症的知识掌握的又不够丰富，不能够准确的识别出来抑郁症患者。所以抑郁症患者的诊断情况和治疗情况非常的糟糕。专家提示抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣减退，意志活动减退，行为缓慢、乏力，躯体不适。出现以上症状，需要及时到心理科门诊就医。
