发布于 2024-12-18
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黄石市中心医院 产科
怀孕的时候出现了嗜睡的情况,是正常的一种表现,因为在怀孕期间的女性,体内的荷尔蒙会发生变化,就会出现激素的变化,从而出现在孕期老是想睡觉的现象。在怀孕期间要保持良好的睡眠时间,尽量要做到早睡早起的好习惯,最好不要熬夜。孕期的饮食方面也要做一些调整,尽量选择高营养高蛋白的食物为主,避免吃刺激性的食物,同时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,怀孕期间也要定期到医院做产检,要多观察体内胎儿的成长发育情况。
首都医科大学附属北京妇产医院
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