肇庆市第一人民医院 妇产科
戒奶涨奶之后,多久挤一次说不准,一天挤3次左右就可以了,4到5次也不一定有效果,次数不要过于频繁,以防造成乳房疼痛或畸形现象。平时要想改善这种不良情况,可以多吃些有助于回奶的食物,喝些大麦茶、麦乳精、吃些香椿等。一些有助于长奶的食物尽量克制住,鸡蛋、肥肉食品、奶类食品食品尽量要少摄入。适度做下胸部按摩,对促进回奶效果有一定帮助。