发布于 2026-03-27
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赣州市人民医院 儿科
一般来说对于三岁的孩子,也是可以吃巧克力的,但是要控制好摄入量,避免大量进食,巧克力的糖分和热量都很高,吃多了有可能会导致蛀牙,血糖升高,还会导致人体的维生素缺乏、蛋白质缺乏,对健康是很不利的,而且巧克力中含有可可碱,容易引起神经兴奋,尤其在睡觉前是不能吃巧克力的,以免影响到睡眠,平时要注意合理饮食,尽量多吃些蔬菜水果,补充维生素,养成良好的饮食习惯。