发布于 2024-12-18
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北京积水潭医院 中医科
经常正确的敲打胆经,首先能够增加体内的胆汁分泌,可以促进维生素以及脂肪的吸收。其次,还具有活血的功效,长期敲打可以增强机体的免疫力。此外,还具有美容养颜、排毒的作用。部分的人群还能够通过敲打胆经改善睡眠,缓解失眠多梦的症状,但是需要注意如果敲打的方式不正确,会造成肝火旺盛,对身体的健康会产生影响,而且过度的对皮肤刺激还会增加皮肤的敏感度,容易造成皮肤疾病的发生。还需要注意不要再饭后立即敲,会引起消化不良。