七台河市人民医院 普外科
脚磕肿以后,可以通过以下途径达到快速消肿的目的:第一、休息、停止不必要的活动,利用拐杖尽量避免伤脚踩地。第二、要抬高患肢,利用枕头把患肢抬高,高过心脏水平,以促进静脉的回流,利于消肿。第三、冰敷,冰敷可以抑制炎症,促进水肿的消退,利用冰块在伤脚的部位进行冰敷,每次30分钟,一天4到6次。冰敷的时间最好在72小时以内。尽量不要热敷太早,过早的热敷会导致脚肿加重。第四、可以适当的口服一些消炎镇痛药来促进软组织水肿的消退。