发布于 2025-05-02
7661次浏览
七台河市人民医院 普外科
如果腹直肌分离比较轻微,没有超过三指,平时可以多进行腹式呼吸,能够锻炼腹横肌,使腹部的肌肉变得紧实。也可以进行仰卧屈膝、平板支撑的方式,可以达到修复腹直肌的目的。此外,还可以选择神经肌肉电刺激疗法的方式,能够增强肌肉力量的恢复,效果会更好。对于腹直肌分离比较严重的,还可以选择腹壁整形术的方式治疗。在产后需要注意休息,避免过早的进行重体力的劳动。