淮安市第二人民医院 骨科
首先需要明确坐骨神经痛的病因,比如腰椎间盘突出、梨状肌综合征等。如果是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛,不要从事重体力劳动,特别是搬运或提拉重物,也不要做剧烈运动。睡觉要睡硬板床,不要睡太软的床,否则容易加重症状。梨状肌综合征,不要久坐、要适当的运动。禁忌对患处的损伤。可以适当的按摩,促进血液循环,有助于恢复。
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