锻炼完第二天肌肉酸痛还能继续吗？

延迟性肌肉酸痛原因？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

延迟性肌肉酸痛是疲劳性肌肉酸痛。之所以称之为延迟性肌肉酸痛，是因为当肌肉酸痛的原因出现时，不会出现肌肉酸痛的症状。但休息、睡眠后，停止过度活动，疼痛症状会逐渐出现。主要原因是运动过度、劳累或大量运动后，软组织空间会有大量乳酸。乳酸是肌肉无氧收缩产生的代谢产物。这种代谢物不会因无氧运动的出现而立即出现

肌肉酸痛该怎么处理？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

肌肉酸痛常见的还是最近一段时间病人由于过度的劳累，从而使得体内的肌酸激酶分泌过高，就可以引起病人肌肉出现酸痛症状。缓解的办法，可以对局部进行按摩，通常可以进行局部的揉法、捏法、滚法进行按摩，就可以有效的缓解肌肉酸痛注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，另外可以进行适当的推拿按摩，运

肩膀肌肉酸痛的原因

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

肩膀肌肉酸痛可能与生理性因素有关，也可能是肩周炎、神经根型颈椎病等疾病引起。 1、生理性因素 过度运动、搬运重物时会导致局部血液循环不良，出现乳酸堆积的情况，进而引发肩膀肌肉酸痛。 2、肩周炎 肩周炎与软组织退行性变、慢性炎症、肩部急性挫伤等因素有关。由于炎症刺激肩部周围软组织时，会导致患者出现肩部

感冒会引起肌肉酸痛吗

蒋雄斌 主任医师

江苏省人民医院 三甲

感冒一般指上呼吸道感染，患者可能会出现肌肉酸痛的症状。 患者上呼吸道感染严重时，病原体可能会通过血液循环侵犯肌肉，容易对肌肉组织产生刺激，引起酸痛的症状。其次，上呼吸道感染的患者可能存在高热症状，由于体温升高，可使机体消耗大量能量；同时身体新陈代谢速度会加快，可引起出汗，而出汗量较多会造成电解质紊乱

为什么感冒发烧会肌肉酸痛？

王星光 副主任医师

山东省立医院 三甲

感冒病人会表现出肌肉酸痛的现象和病菌造成机体新陈代谢增快、刺激局部组织有关。除此以外，免疫力下降、过度劳累等也会表现出这种现象。当感冒时应服用抗生素等药物进行对症治疗，防止病情加重。

大腿肌肉酸痛是怎么回事呢

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

大腿肌肉酸痛可能与大量运动、筋膜炎、腰椎间盘突出症等因素有关。 1、大量运动：患者大量运动可导致体内产生过多的乳酸，当乳酸大量堆积在大腿肌肉部位时，可导致大腿肌肉酸痛。 2、肌筋膜炎：如果因外伤或者反复劳损导致大腿部位发生肌筋膜炎，可分泌大量炎症因子，对周围组织产生刺激，引起大腿肌肉酸痛。 3、腰椎

女性胯骨两侧肌肉酸痛？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

这样情况首先考虑劳累引起的，运动量过大，缺乏运动前准备，运动后乳酸堆积不能迅速代谢有关。其次还可能腰椎间盘的问题，腰椎间盘突出压迫局部神经有关，可以疼痛。跑步锻炼引起的肌肉酸痛，可以适当加强休息局部按摩，看看缓解情况，持续不见好转的，需要进一步正规公立医院骨科诊治，查查腰椎磁共振等等，根据具体情况治

健身后第二天肌肉酸痛？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

健身后第二天肌肉酸痛，是因为健身后，肌肉处于相对缺氧的状态，使体内的乳酸分泌增多，乳酸在体内积聚，从而出现肌肉酸痛的现象。对于这种情况，注意休息，酸痛可以在几天内自己恢复。如果酸痛严重，可以服用止痛药缓解疼痛，也可以局部热敷、按摩等方法治疗。建议在健身之前要做好热身运动，养成正确的姿势，避免再次损伤

脸部肌肉酸痛腮帮子疼是什么病造成的？

赵晶 主任医师

中日友好医院 三甲

脸部肌肉酸痛腮帮子疼，首先考虑是由于血液循环障碍，或者是新陈代谢受阻的原因导致的。建议病人要去医院做一下检查，并且及时的做一些面部的热敷以及按摩来缓解症状。但是还有可能是由于面肌痉挛、面神经炎的问题导致的。建议病人可以服用阿莫西林、英太青胶囊消退症状，同时少吃一些辛辣刺激性的食物。并且要加强营养补充

背部肌肉酸痛什么原因导致？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

背部肌肉酸痛，首先需要考虑是因为吹了过多的冷风，导致局部肌肉受凉引起，其次需要考虑是长期保持一个姿势，或者过度劳累，经常负重工作引起的，还需要考虑是剧烈运动或者受到外伤导致局部肌肉劳损，出现了炎症和拉伤引起的，腰椎间盘突出压迫周围神经也会引起疼痛，可以局部使用活血化瘀或者止痛的药膏进行外敷，如果严重

左手肌肉酸痛怎么回事

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

左手肌肉酸痛，需要考虑以下几种病因。第一、可能是由于左手部劳损性病变所造成，如左手肌腱炎以及腱鞘炎等。第二、也有可能是由于颈椎病压迫左侧神经根，导致左手肌肉酸痛，一般伴有左上肢麻木不适等表现，结合颈椎核磁共振检查可明确诊断。第三、左手局部外伤性因素也可以导致左手肌肉酸痛。第四、局部感染性病变、肿瘤性病变以及血管病变等，均可以导致左手肌肉酸

运动后第二天肌肉酸痛怎么缓解

王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 三甲

运动后第二天肌肉酸痛，主要是肌肉组织轻度损伤以及乳酸过度堆积，刺激肌肉引起：一、对肌肉酸痛处热敷处理，可以促进血液循环，减轻酸痛感。二、局部按摩，放松肌肉组织。三、洗热水澡，通过温热水对于肌肉组织的刺激，可促进血液循环，缓解酸痛感。四、对于酸痛较为严重的患者，可选用非甾体类抗炎药物。

怎么缓解小腿肌肉酸痛

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

缓解小腿肌肉酸痛的方法主要有以下几个方面：第一、卧床休息、抬高患肢。第二、给予烤电或者热敷治疗。第三、给予一些物理治疗，比如针灸、推拿、冲击波或者电磁波治疗。第四、可以吃活血化瘀的药物治疗，比如活血化瘀止痛胶囊等，症状会慢慢的好转。