佳木斯大学附属第二医院 综合内科
如果总是中暑,主要考虑是体质的问题,先天性的体温调节中枢异常或者体质比较差的人群通常易中暑。建议多运动以增强体质,尽量选择易出汗的运动,例如打篮球、打羽毛球、慢跑或者踢足球,可以帮助体温调节中枢调节。平时一定注意多喝水,尤其是夏天暑热的天气尽量多喝水,建议在水里加盐或者口服补液盐,能够补充体内的电解质。
中国人民解放军总医院
重症医学科
郑州大学第一附属医院
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