增肌吃什么？

吃了钙片能喝酒吗？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

钙片通常在晚上吸收更好。虽然钙片和酒精没有太大冲突，但不加区别地使用酒精是不明智的。晚上最好吃钙片，适度饮酒。一起使用会影响胃肠道。吃钙片后你可以喝酒。饮酒对钙片没有太大影响。钙片主要由碳酸钙组成，碳酸钙通常不会与酒精反应，也不会影响酒精的代谢。虽然饮酒对酒精代谢没有太大影响，但不要喝太多，因为过量

感觉浑身冷怎么回事？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

感觉浑身冷通常是发热的前奏，发热的病人，在体温升高之前会出现发冷，甚至寒战，是机体产热增加的一种方式，可以见于各种发热性疾病，同时会伴随相应的咳嗽，咳痰等症状。感觉浑身冷，也可以理解为怕冷。对于甲状腺功能减退的病人，因为血液中甲状腺激素水平低，病人基础代谢率低，可以出现怕冷，淡漠等表现。浑身发冷说明

怎么一夜之间感冒发烧？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

一夜之间再次出现感冒发烧，有可能是夜间受寒以后致使的，也有可能是白天受寒，病毒感染以后还处在潜伏期，到了夜间，正好到了复发的时候，所以就会再次出现夜间感冒发烧的症状了，无论是怎么引来的，要根据感冒发烧的具体程度类型，决定合适的抗感冒药物以及退热药物救治。必须强调声明多喝温开水，不能吃刺激性食物，不能

增肌吃什么？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

增肌可以吃的食物有很多，但基本是一些含优质蛋白的食物，因为这类食物可以促进肌肉的增长，还能为人体提供能量，所以蛋白质被作为健身增肌人士需求最大的食物。常见的优质蛋白的食物有鸡蛋、鱼虾、牛肉、肌肉等。可以多吃些牛肉，因为牛肉中含有大量肌氨酸和肉毒碱，肉毒碱可以促进脂肪的燃烧，肌氨酸有助于肌肉的增长和力

36.9℃体温正常吗？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

36.9℃体温正常。腋下温度正常为36至37℃，肛门正常体温在36.5到37.7℃之间，口腔温度正常范围在36.3至37.2℃之间，36.9℃不论测量的是腋下体温、肛门温度、口腔温度均在正常范围内。如果有浑身出汗、畏寒怕冷等表现，或者自觉身上发热但是体温检测出36.9℃，可以静卧休息一段时间，过二十

36.8度算发烧吗？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

体温在36.8摄氏度并不算是发烧的。正常的体温范围以腋温为例，为36到37.2摄氏度之间，所以体温在36.8摄氏度并不是发烧。但是需要注意的是，体温如果在36.8摄氏度，需要观察一般临床症状的变化，如果患者合并有一些感染的表现，比如咳嗽、咳痰、咽部疼痛、流鼻涕、打喷嚏等等，需要定期的观察体温的变化，

受凉感冒喉咙痛吃什么药？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

受凉出现嗓子疼痛，通常是引起了扁桃体发炎，需要口服消炎药，常用的是阿莫西林胶囊或者是头孢拉定胶囊，再结合一些具有清热解毒作用的中成药，清开灵颗粒、板蓝根颗粒或者是蒲地蓝消炎口服液。患者一定要大量的喝白开水，清淡饮食，注意休息，而且需要监测体温的变化，有的患者会伴有发烧的现象，这时候体温超过三十八度五

低烧是什么症状和感觉？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

低烧是会感觉到头晕以及低烧。因为当低烧的时候，身体消耗了大量的能量和能量来杀灭细菌。就会导致身体本身消耗了太多的热量和能量，导致头晕和腹胀，全身乏力。此外，低烧会导致眼睛出现一些畏光症。低烧发生时，身体可能感觉不太热，但面部会有轻微发热。由于天气和温度的原因，许多人会发低烧。这时会觉得自己的脸也又热

腋下体温表夹多长时间？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

腋下的体温表，建议夹至少5分钟。如果夹得时间稍微短一些，在3分钟左右，体温表的值也能够达到比较高的峰值，也能够测出比较合适的、反应体温的腋下体温值。有一些人夹的体温表夹的不是太合适，即使超过了5分钟，这个体温很可能也不是太准，所以夹的方法，相对于夹体温表的时间更重要。如果夹的方法比较对，在2-3分钟

体检前熬夜有影响吗？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

体检前熬夜对检查结果会产生一定的影响，但是一般不会导致数值出现太大的变化。如果熬夜会影响肝脏细胞的功能，导致转氨酶以及谷草转氨等数值升高，从而影响肝功能的检查结果。熬夜还会导致血压升高从而引起高血压的症状。其次长期的熬夜对肾功能也会产生一定的影响，可能会导致体内肌酐升高。因此在进行体检前一天，需要注

感冒头痛是什么原因？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

现代医学认为感冒多见于病毒感染，机体一旦感冒，就会有许多炎性介质释放出来，它们具有升高体温的作用，同时对中枢神经有不良影响，造成神经调节功能紊乱，从而表现为头痛。对于高血压患者来说，发热会引起血压波动，这种头痛多与颅内压变化有关。针对感冒引起的头痛，建议适当口服非甾体类消炎药治疗。中医多认为感冒为外

缺锌吃什么食物补充最快？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

含锌丰富的食物：1、肝脏类，含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。2、动物肉类，动物性食品普遍含锌量比较高，每一百克动物性食品中大约含锌3-5mg。3、植物类，植物性食物中，含锌量普遍偏少。每一百克植物性食品中大约含锌只有1mg左右。主要含锌量比较高的植物性食物有豆类

人体正常温度是多少度？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

体温并不是一个具体的数值，而是一个范围，正常人体在静息状态下腋窝温度在36℃-37℃之间，口腔温度在36.3℃-37.2℃之间，直肠温度在36.5℃-37.7℃之间，体温在临床上主要是以腋温、口温、肛温为主。体温容易受到各种外界因素的影响发生波动，在正常体温的基础上，上下波动0.5-1℃，一般女性体

磷化铝多少天挥发完？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

通常情况下至少14到21天才能完全挥发完。磷化氢属高度农药，该要易吸湿分解产生磷化氢聚毒气体，很容易引起人员中毒甚至死亡。如果患者出现中毒现象，应及时到医院治疗，在医生指导下通过服用排毒药物，帮助体内毒素排出，并要喝足量温水，催吐，洗胃。平时应多注意，在接触农药时需佩戴自给式呼吸机，穿化学防护服，带

发烧多久可以验血？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

发热多与感染性疾病有关系，机体出现发热的情况说明病原体产生的毒素已经达到一定程度而释放入血。发热多与感染性疾病有关系，机体出现发热的情况说明病原体产生的毒素已经达到一定程度而释放入血。一般来说发烧24小时以后，血常规，c反应蛋白才会有明显的异常，这个时候是能够检查出来的，如果发烧不到24小时，或者是

病毒性感冒血常规指标？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

病毒性感冒血常规这个指标往往表现为白细胞计数正常或者白细胞激素的下降，有的时候病人还会表现为淋巴细胞比例的升高。对于病毒性感冒这种情况往往会表现为流清水鼻涕打喷嚏、咽痛、咳嗽、发热等相关的情况，通常会是低热的症状，表现为高热的情况是比较少见的。对于病毒性感冒这种疾病往往需要给对症的治疗，通过对症的处

高钙血症的危害有哪些？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

高钙血症其实就是指人体内血清离子钙含量增加。由于在测量的时候通常所测定的是总钙，而不是离子钙，因此必须注意影响离子钙的因素。当患者一旦出现出现了高钙血症的时候，会有明显的疲劳、乏力感，还会有一些头疼，抑郁的症状出现，有的人还会表现为消化系统的症状，比如厌食、恶心、呕吐、便秘和消化道的溃疡。还有的人会