佳木斯大学附属第二医院 综合内科
体力差容易疲劳首先考虑是缺乏运动锻炼导致,平时可以适当运动,例如通过跑步、游泳、健身操等锻炼肺活量、提高抵抗力、增强抗病能力;也可能是由于睡眠不足、休息不充分等原因导致,患者应该规律作息,保证睡眠质量,注意劳逸结合,避免过度消耗体力。也可能是患者营养不良、贫血或者患有肥胖症等原因导致,平时要注意调整饮食,保证饮食营养均衡,避免暴饮暴食或者不饮不食。