发布于 2024-12-18
4367次浏览
七台河市人民医院 手足整形美容烧伤外科
男生想要减胸部的肥肉建议多做胸部运动,可以多做俯卧撑,平板支撑,引体向上等运动,能够锻炼到胸大肌,达到减肥的作用。男生胸部赘肉多还可以通过饮食减掉,多吃蔬菜,避免进食含脂肪、糖、胆固醇多的食物,避免暴饮暴食,也不要喝碳酸饮料和啤酒,饮食、作息规律。另外,男人胸部大还要排除内分泌疾病,如高雌激素血症,如是疾病引起的,积极治疗原发病后,胸部就会变小。