发布于 2025-09-20
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鄂州市中心医院 心血管内科
低压80mmHg属于正常高值血压。血压收缩压在120-139mmHg和(或)舒张压80-89mmHg属于正常高值血压。这种正常高值血压的人以后进展为高血压的可能性比较大,需要改善生活方式以预防高血压。建议你低盐低脂饮食,控制体重,积极参加体育运动,还要每天吃新鲜的蔬菜和水果,还要保持良好的心态。此外还要合理安排生活作息时间,避免劳累,注重劳逸结合,保证充分睡眠,同时还要戒烟戒酒。