发布于 2026-04-10
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鄂州市中心医院 心血管内科
正常的心率是在静态下,每分钟跳动60~100次左右,如果心跳次数过多,有可能是刚刚运动完或者是心情比较激动导致的,这都属于正常现象,一般在这种情况下测算的时候可能会感觉快了或者是慢了,所以这个时候测算出的数值是不准确的,建议可以隔两个小时之后再测算一次。建议在饮食方面也要注意搭配好,多吃清淡的食物,少吃辛辣刺激的食物,偶尔可以进行适当的运动,但是最好不要经常进行剧烈的运动,平时要注意控制情绪,不宜动怒和给自己添加压力。