本溪市中心医院 内分泌科
低血糖的人减肥方法如下:1、首先要做到按时吃饭,一日三餐不能够吃得过多,晚上吃饭时需要做到七分饱就可以,尽量不要吃高热量以及高脂肪类食物。2、同时要进行体育运动,每天早上起来跑步15分钟左右,吃完晚饭后要散步,这样可以达到减肥的作用。3、低血糖人群要注意血糖稳定,需要保持碳水化合物均匀,饮食方面要吃蔬菜和水果。
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