腰椎间盘突出和腰椎增生是一样吗？

腰椎增生怎样锻炼才好？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰椎骨质增生提示存在腰椎的退行性改变，可以加强腰背肌训练。锻炼的方法就是平卧床上，双腿屈膝，尽量的使躯干抬离床面，每天锻炼20分钟以上。腰椎骨质增生可能会有腰痛的症状，也可能没有明显不舒服，只是拍片检查提示存在骨质增生。如果是存在疼痛、不舒服，可以局部的地方配合理疗比如热敷和按摩，还可以涂抹一些扶他

腰椎增生的治疗方法？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

对于腰椎增生的治疗，我们平常注意休息，自身防寒，避免着凉，还要注意自身的姿势，防止长期固定一个姿势，经过适当游泳之类的体育活动，都可以有效的减少骨质增生的数量。如果骨质增生刺激到了周围的软组织皮层，导致疼痛的感觉，可以口服消炎镇痛药物，或者局部热敷、推拿按摩，但手法不可过重，针对局部的痛点还可以进行

腰椎增生怎么治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

所谓的腰椎骨质增生，就像人年龄大了长皱纹、长白头发是一样的道理，尤其是在后期过度的劳累、牵拉刺激或者受凉的情况下就会加快局部的增生，一般增生的患者会表现为腰部疼痛症状。针对于腰椎增生造成的疼痛症状的治疗办法，需要嘱咐患者注意休息、保护非常关键，需要防止久坐、久站，防止弯腰拿重东西，戴个腰围带保护一下

腰椎增生的锻炼方法？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

大部分腰椎骨质增生的病人一般是看具体是否有什么样的症状，若是在急性期的时候症状比较明显的时候，也就是表现出疼痛症状感觉比较明显的时候，这时候是不太适合锻炼的，应当尽量多卧床休息，这样才可以更有效地恢复疾病。当然 ，在慢性期的时候是可以适当的做一些运动去改善的，比如在平时的时候注意立、坐、卧姿等等这些

腰椎增生治疗方法？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

对于腰椎骨质增生的治疗，要根据不同的情况制定方案。因为腰椎骨质增生是腰椎的退化老化，不一定有症状。没有明显症状的腰椎骨质增生，不需要做任何处理。对于因为腰椎骨质增生，造成神经根管的狭窄，神经根的压迫，造成间歇性跛行，下肢的放射性疼痛，神经压迫症状的，可以进行相应的理疗，腰椎牵引或者神经营养等治疗。对

腰部感觉酸痛是腰椎增生吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰部感觉酸痛，可能是骨质增生造成的，也可能是由于腰部的肌肉劳损造成的，这种症状由于没有特异性，需要结合具体的表现以及结合相关的辅助检查进行综合评估。若是中老年人，没有明显的外伤，表现出腰部的酸痛，可能是骨质增生刺激造成的，需要及时的进行排片检查。根据检查的结果进行适当的按摩理疗，口服非甾体的止痛药，

腰椎增生和腰椎间盘突出的区别

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

　　腰椎不稳定和腰椎退变时，在外伤、劳损、寒凉等因素的作用下，便会导致腰间盘突出；而腰椎出现失稳，机体自我修复是通过增生来增加稳定性，如果骨刺引起症状，便叫做病理性腰椎增生。　　椎间盘一般是从20岁左右出现退变，软骨板逐渐骨化，通透性降低，髓核中的水分会逐渐减少，最终形成纤维化，而缩小变硬成为纤维软

腰椎增生如何治？

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

腰椎增生的原因主要和关节软骨的退行性病变有关，而且这种情况多见于中老年人身上，患者的主要症状就是腰疼以及麻木感，患者平时需要多加注意休息，不要做弯腰或者重体力的劳动，而且需要做好腰部的保暖工作，避免受凉。平时疼痛的时候也可以适当地按摩或者热敷进行缓解，其次，也可以通过贴敷膏药、拔火罐以及针灸针刺等理

腰椎增生怎么锻炼方法？

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

您在平时可以适当的进行一些有氧运动，例如游泳、倒走、拉单杠等，平时在床上也可以采取飞燕式锻炼法的姿势进行锻炼，或是可以采用拱桥式进行锻炼。日常做好腰部的保暖措施，不要进行过于剧烈的运动。您在平时也可以遵医嘱采取局部针灸的方式进行治疗，或是可以使用一些活血化瘀类的中成药进行治疗，除此之外，也可以采取中

腰椎增生的治疗方法？

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

对于腰椎增生的治疗，我们平常注意休息，自身防寒，以免着凉，还要注意自身的姿势，避免长时间固定一个姿势，通过适当游泳之类的体育活动，都可以有效的减少骨质增生的数量。如果骨质增生刺激到了周围的软组织皮层，造成疼痛的感觉，可以口服消炎镇痛药物，或者局部热敷、推拿按摩，但手法不可过重，针对局部的痛点还可以进

腰椎间盘突出怎么锻炼

张忠民 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

腰椎间盘突出症早期患者主要会出现腰痛的症状，此时需要制动，最好能严格的卧床休息，不要运动，运动会加剧疼痛，可以局部的热敷或者采取外用、口服镇痛的药物，缓解疼痛。患者在疼痛缓解后，可以采取游泳、拉单杠等运动，舒缓腰部的肌肉，改善腰痛的问题。对于机械运动、瑜伽等锻炼是不主张的，这些锻炼会加剧椎间盘的突出，造成病变的进一步发展。

腰椎间盘突出症的手术指征是什么

杨立强 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

腰椎间盘突出症有不同的手术方式，临床上经常用到的有微创手术，以及骨科开刀手术，两者之间的指征其实也不一样。微创手术的指征，是患者经过保守治疗三个月无效后，即吃药、理疗、按摩、烤电、休息等，没起到治疗效果，此时患者就可以进行微创手术治疗了。而骨科开刀手术的指征有以下几方面：第一、患者一定要有神经损伤表现，不只是疼痛、腿没劲，甚至还有排便异常

治疗腰椎间盘突出症的方法

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

对腰椎间盘突出方法现在还是两种，一个非手术治疗，一个保守治疗。非手术治疗现在主要还是卧床休息、牵引、理疗，还有蒙医抖动复位法。卧硬板床，期间必须进行腰背肌锻炼，通过五点位、三点位、四点位锻炼，还有小燕飞锻炼。腰椎间盘突出方法还有牵引，牵引有两种，人工牵引和自动牵引，牵引期间可以抖动复位、按压、按摩、药物熏蒸治疗。这样为了缓解疼痛，如果缓解

腰椎间盘突出和腰椎增生是一样吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出和腰椎增生是不一样的，但两者紧密相连。腰椎间盘突出是由于腰椎退行性改变、腰椎过度劳损以及外伤等因素所造成的纤维环破裂，引起髓核突出而导致的一种临床病症。而腰椎增生是正常的腰椎生理性退行性改变现象。腰椎增生是一种更为广义的临床概念，其包括腰椎间盘突出的一个方面。腰椎增生轻度不会造成任何不适症状，重度会造成神经以及脊髓的压迫产生疼

腰椎间盘突出和腰椎增生一样吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出和腰椎增生不一样，腰椎间盘突出是由于腰椎退行性改变、外伤以及持续性劳损等因素所造成，可能会导致腰背部以及下肢疼痛不适，伴有麻木无力等表现，结合腰椎CT以及核磁共振检查可以进一步明确诊断。但是，腰椎增生是人体组织的一种正常生理退变现象，多数不会产生任何特殊不适症状，严重时才会造成腰背部疼痛以及局部肌肉紧张痉挛等。

腰椎增生怎么办

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

一般腰椎增生并不会产生疼痛以及活动受限等特殊不适的症状，因此大部分的腰椎增生，并不需要特别的治疗。腰椎增生若造成了局部的疼痛以及活动受限，可以采取理疗、功能锻炼等方法治疗，并配合非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物以及营养关节软骨的药物应用进行治疗。若腰椎增生比较严重，造成了脊髓马尾及神经的压迫。可以采取理疗、牵引、针灸、推拿、按摩