佳木斯大学附属第二医院 妇科
月经期间进行适量的泡脚也是有一些益处的,但是在泡脚的时候要注意泡脚水的水温,经期泡脚能够促进自身的血液循环,痛经的女性,在经过泡脚之后,也能够帮助缓解痛经反应,体寒或者气滞血瘀的女性,可以在经期的时候进行适量的热水泡脚。女性在月经期间要保持精神愉快,避免吃一些寒凉的食物,注意腹部的保暖,可以用热水袋来热敷小腹,这样也能缓解月经期间身体出现的一些不适反应,月经期间的女性可以适当的喝一些温热的红糖水。