吉安市中心人民医院 妇产科
哺乳期能天天适量喝豆浆。豆浆是常见的食物,其中含有丰富的植物蛋白、微量元素等营养物质,哺乳期间食用不会对母乳分泌造成影响,而且还具有美容养颜、提高身体抵抗力以及生津止渴等功效,有助于身体健康。但一次性不能过量饮用,以免加重肠胃负担影响身体健康。女性处于哺乳期时可以多吃点汤汤水水类的食物,如鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤等,可以促进奶水分泌。