吉安市中心人民医院 妇产科
女性在坐月子期间可以适量进食西瓜。首先,产后女性体质比较虚弱,西瓜中含有较多的糖分、氨基酸、蛋白质等,进食以后可以补充机体所需的营养,有利于身体恢复。其次,西瓜含有较多的水分,进食以后也能够促进乳汁分泌。但是不建议大量进食,因为西瓜属于寒凉性食物,进食较多会引起腹痛、腹泻症状。此外,建议尽量吃常温西瓜。产后胃肠较为虚弱,如果进食冰箱中冷藏的西瓜,则会对胃肠道产生刺激,容易引起不适症状。