吃什么可以降三高？

降三高最管用水果？

王娟 副主任医师

邹平市中医院 三甲

三高指血压高、血脂高及血糖高。降三高最有效的水果是山楂，山楂具有健脾消食，去除体内多余的油腻，还能活血化瘀，而且含糖分又低，是降血压、血脂、血糖最适合的水果。还有猕猴桃也具有降三高的作用。

三高人群适合吃什么水果？

余杰 副主任医师

九江市第一人民医院 三甲

三高症就是血糖高、血脂高和血压高，就要针对这三种病症来选择可以吃的水果。草莓、猕猴桃中含糖很少，山楂可以降血脂，蓝莓、柚子都是可以软化血管的水果。这几个水果都是可以吃的。再控制饮食的同时还有注意多加运动，这样才能更好地调节血糖、血脂、血压。

三高人群能吃鸡蛋吗？

程轶 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

患有三高症的人群是可以适量食用鸡蛋的，三高症一般就是指高血压、高血糖和高脂血症。鸡蛋属于营养价值较高的食物，其中含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，可以促进机体的新陈代谢，具有健脑益智的作用。但是由于蛋黄的胆固醇含量较高，所以一般不建议过多的食用，需要控制摄

血糖高血脂高血压高怎么办？

徐晓文 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

有三高的情况下，可以通过以下几种方式进行治疗：1、患者需要服用阿司匹林、贝特类药物、他汀类药物、二甲双胍、瑞格列奈等药物进行治疗，具有降血压、降血脂、降血糖的功效，但是部分药物的药性会存在冲突，患者一定要在医生的指导下服用药物，避免加重病情。2、平时一定要注意饮食低盐低脂，并严格控制糖分的摄入。还要

三高症可不可以吃茶油

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

三高症是指高血压、高血糖和高血脂，这些疾病都与生活方式和饮食习惯密切相关。茶油作为一种传统的食用油，具有丰富的营养价值和生物活性成分，对三高症患者的健康可能有一定的益处。本文将探讨三高症患者是否可以食用茶油，并从以下几个方面进行分析。 1.茶油的营养价值 茶油富含不饱和脂肪酸、维生素E、类黄酮等营养

三高可以吃什么水果？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

三高人群可以吃樱桃、猕猴桃、苹果、李子、火龙果、柚子、柠檬、梨、菠萝等水果。三高是指患有高血压、糖尿病、高脂血症的人群，此类人群可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但是由于血糖较高，所以需要避免食用含糖量高的水果。以上水果不仅含糖量低，还含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，患者食用后有利于身体健康。其中菠

什么是三高症

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

三高症是指高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂症。它们是现代社会常见的慢性疾病，严重影响人们的健康和生活质量。以下是关于三高症的一些重要信息： 1.高血压 定义：高血压是指动脉血压持续升高，超过正常范围。血压的正常范围是收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。

三高人群能吃核桃吗？

左兆凯 主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

三高人群可以食用核桃，注意摄入量即可，一次不可进食过多。核桃具有较高的营养价值，其中富含不饱和脂肪酸、卵磷脂、蛋白质等营养物质，具有降低胆固醇、降低血脂等作用，患者适量进食，还能预防动脉硬化，对身体比较好。三高人群平时应避免进食脂肪含量高、含糖量高、含钠量高的食物，如糖果、肥肉、腌制品、油炸食品、奶

三高吃什么好？

程轶 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

三高是指患者出现了高血压、高血脂以及高血糖，相对应患者的饮食则需要低脂、低盐、低胆固醇以及低糖，患者可以多吃黄瓜、茄子、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜、空心菜、苋菜、冰菜、苦苣等蔬菜，也可以吃火龙果、苹果、香蕉、梨子、李子、草莓等水果，对身体都有一定的好处。患者要减少米饭、面条等主食，其中含有大量的淀粉，

三高人群不适合吃什么？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

1、首先，三高人群一定要避免食用甜食、避免粥类食物，水果罐头、果汁汽水、糖糕等都不能吃。2、该类人群还要避免食用含盐量高的食物，控制每天和每餐食盐的摄入量，不吃咸菜、腌制食物、酱料等。3、三高人群也不能吃脂肪含量过高的食物。每天都需要控制食用油的量，尽量避免红烧、油炸等烹饪方式，避免食用高胆固醇的食

什么是三高症？

姜静 副主任医师

鹰潭市人民医院 三甲

临床上所说的三高症是指高血压、高血糖和高脂血症。当血压大于等于140/90毫米汞柱即为高血压。当空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，餐后血糖大于等于11.1毫摩尔每升为高血糖。当血脂高于正常时即为高脂血症。这三个疾病是相互关联的，有糖尿病及高血糖的患者容易患上高血压或高脂血症，而高血脂又是动脉硬化形成的主要因素，容易引起高血压。所以这三种疾