运动后浑身酸痛怎么办？

走路腿发软是怎么回事？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

走路腿发软考虑是由于低血糖、低血压、营养不良、贫血等原因引起的，这些疾病会影响机体的代谢，导致能量不足，从而发生腿软的症状。其次考虑是由于心脑血管疾病引起的症状，如脑梗塞、心力衰竭等，这些疾病会影响局部神经以及局部血液的灌注量，从而出现腿软的症状。此外考虑是由于腰椎间盘突出症或者下肢静脉曲张等原因引

膀子疼抬不起来咋回事？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

膀子疼抬不起来可能是肩周炎引起，肩周炎可能是软组织退行性病变、长期过度活动、上肢外伤后肩部固定过久、肩部急性挫伤等因素引起，也可能是颈椎病、心肺疾病引起的牵涉痛，长期缺乏活动、经常提拉重物也会诱发此病，患者还可能会出现肩部关节僵硬、活动受限等症状，疼痛严重者可以服用布洛芬、依托考昔等药物来止痛，也可

胯骨股骨头坏死怎么办？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

胯骨骨头坏死的患者需要及时去医院进行检查，可以通过核磁共振检查明确诊断，根据实际的病情给予相应的治疗。如果是1~2期比较轻的情况，可以通过休息，采用钻孔减压术，给局部组织进行减压，缓解病情的发展。还可以通过吻合血管的骨移植手术，改善局部的血流，缓解症状。如果病情比较严重，局部骨质已经坏死，达到了3期

胳膊肌肉疼是什么原因造成的？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

1、考虑是长时间重复同一动作、提拿重物、运动量过度所引起。2、由于长时间坐立，运动量过少，肌肉无法得到适当的收缩和舒张所引起。3、由于长时间处于温度较低的环境下、经常吹风扇、空调等原因，导致局部受凉，从而引起肌肉收缩所导致。在出现肌肉疼痛症状时，可以通过局部按摩，或使用热水袋、热毛巾等物进行局部热敷

跷二郎腿有什么危害？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

跷二郎腿时，两侧的膝盖受力不相同，膝盖神经会有压迫发生，很容易引起下肢血液循环，导致身体发生静脉曲张、血管栓塞等病变出现；其次跷二郎腿也可能会引起退化性关节炎。女性长期跷二郎腿，不利于会阴部空气流通，很容易 引起妇科疾病的出现，比如阴道炎。另外跷二郎腿还会导致骨盆发生倾斜，而且也会导致腰椎和胸椎压力

游泳时脚抽筋了怎么办？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

游泳时脚抽筋，如果患者已经从水中出来，可以适当进行局部按摩和热敷，促进血液循环，能够改善抽筋的现象。游泳抽筋主要和过度运动以及体温过低导致血液流速减慢，钙的流失有关，因此平时要避免大量运动，在游泳前要做好准备活动，如果发生严重的抽筋，可以给予患者静滴钙剂，大多数患者都可以恢复。由于腿抽筋会导致运动能

手指骨痛是怎么回事？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

1、考虑是手指部位活动量过大，导致局部劳损所引起。2、考虑是关节炎，由于长期吸烟饮酒、长时间采取高嘌呤饮食、年龄增长、病菌感染、关节损伤、骨质疏松等原因都容易诱发关节炎。3、考虑是痛风所引起，通常是由于大量饮酒、食用过多高嘌呤食物、药物刺激等原因所引起。若是关节活动量大所引起，可以通过局部按摩，应用

腰酸挂什么科？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

腰酸的患者建议去医院挂骨科，腰酸一般是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症引起的症状。尤其是久坐、长期弯腰的人群，会导致腰部不适的症状，可以通过腰椎ct检查以及X线等影像学检查明确病因。也可以去泌尿外科，如果患者肾结石的症状也会导致腰部酸痛的症状，还会伴有尿频、尿急、尿血等不适的症状，而且根据病情腰部酸痛会

运动后浑身酸痛怎么办？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

运动后浑身酸痛最好停止活动，患者可以进行全身拉伸促进乳酸代谢，要多休息，注意保暖。患者可以洗热水澡，对酸痛明显的部位进行热敷，可以促进血液循环减轻肌肉酸痛，还可以轻柔按摩肢体，有利于身体放松。运动后浑身酸痛比较严重的，可以服用非甾体抗炎药比如布洛芬等，也可以改善不适。如果运动造成了软组织损伤，最好及

后背疼的厉害怎么回事？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

后背疼的厉害可能是外伤使得局部软组织损伤引起，也可能是背部筋膜炎引起，背部筋膜炎可能是长时间处于寒冷潮湿的环境中所致，湿冷的环境会使得局部肌肉血管收缩，也会出现水肿的现象，或者是由于长期慢性劳损、久坐久站等因素诱发，患者还可能会出现活动受限的现象。背部筋膜炎患者可以服用非甾体类抗炎药物来止痛，患者存

男士脚后跟疼的原因？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

男士脚后跟疼可能是强直性脊柱炎或者是其他脊柱关节病所诱发而来。除此以外，痛风的患者也会出现足部关节或者是足跟疼痛的现象。而对于长期脚部用力的人群来说，脚后跟疼可能是由于骨刺摩擦所导致的。如果长期不注意足部的保暖，也会出现足跟部疼痛的现象。所以当足跟疼的患者通过保暖等措施症状无法缓解时，建议尽早的去医

小手指弯曲是怎么回事？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

小手指弯曲主要考虑是两方面原因导致的，一是局部肌肉病变。如果患有肌腱炎或肌肉损伤，存在屈指肌腱狭窄性腱鞘炎卡压的情况或伸直肌腱断裂的情况，患者就会出现手指不能伸直的情况。其次，是小手指骨骼关节病变。如果患有风湿或关节炎、痛风等疾病，导致骨骼和关节变形，也会出现小手指伸不直的情况。建议出现小手指伸不直

防止坐久了屁股疼妙招？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

防止坐久了屁股疼的妙招有以下几种：1、在坐位上放较为柔软的垫子或者需穿厚的裤子，避免受凉。2、坐的时候一定要选择干燥的地方，避免坐在潮湿的地方。3、坐半小时左右可以适当起来活动一下，比如跳绳、扭腰等等。平时应尽量避免久坐，多进行运动锻炼，帮助增强体质。如果已经出现屁股疼的情况，则可以热敷臀部，促进血

醋氯芬酸肠溶片的作用？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

醋氯芬酸肠溶片属于羧酸类药物，其可以用于治疗骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊椎炎等疾病，缓解患者关节疼痛的现象。醋氯芬酸肠溶片可以抑制环加氧酶的活性，减少前列腺素的合成，达到抗炎镇痛的作用，部分患者用药后可能会出现恶心呕吐、腹痛腹泻、消化不良、头痛头晕、便秘等不良反应，胃溃疡、凝血功能障碍、十二指

脖子一转动就咯吱咯吱响是怎么回事？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

脖子一转动就咯吱咯吱响，一般是因为患者的颈部长期一个姿势造成的，局部的血液循环，骨头之间没有气血供应，那么在转动的时候就会发出咯吱咯吱响。其次也有可能是患者体内缺乏钙元素引起的，患者还会伴有肢体抽搐的情况。除此以外还需要考虑颈椎病的可能性。建议：患者要多活动颈部，平时多热敷、按摩颈部，如果症状没有缓

右胳膊肘疼是什么原因？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

右胳膊肘疼可能是网球肘引起，这种疾病可能是前臂伸肌长期反复的收缩、紧张等因素引起，其好发于打网球、羽毛球以及乒乓球的人群，患者会出现肘关节外侧疼痛明显以及肢体日常功能受限的现象。右胳膊肘疼还可能是肩周炎、肘关节炎等疾病所致，可以入院进行彩超、CT等检查来诊断。网球肘疼痛严重者可以使用非甾体类抗炎药物

足底筋膜炎什么症状？

成永忠 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

如果患有足底筋膜炎，通常会出现足底内侧突发性的剧烈疼痛，也可以是反复的发作疼痛。尤其是在站立、行走的过程中，疼痛的症状更加明显。在休息一段时间后，或者更换软底的鞋子，疼痛的症状能够缓解。多数是平时走路过多、脚部有过扭伤等因素引起的。在疼痛时，可以局部的进行热敷，配合服用止痛的药物进行治疗。同时可以减