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淮安市妇幼保健院 生殖医学中心
男性在备孕期间一般来说也是需要吃叶酸片的。这是因为如若男性体内的叶酸水平过低,其精子的活力也会相对降低,从而女性受孕的几率也会相对降低。因此不管是男性还是女性,在备孕期间都是需要服用叶酸的。此外,男性备孕期间还需要忌烟忌酒,保证充足的睡眠,避免熬夜,适当加强体育锻炼。除了服用叶酸片补充叶酸,还可以多吃草莓、橘子、猕猴桃、蘑菇、西红柿、蛋黄、芦笋等富含叶酸的食物进行补充。